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Posted by あしたさぬき.JP at

2009年03月11日

ジューシー豚肉のしょうが焼き＆十六雑穀米

前回のカキごはんのときに友達レシピで一緒に作っていた
　　　　「ジューシー豚肉のしょうが焼き」
家族に好評でして今回も前回に引き続き作ってみました～♪
　　　　　

作り方はチョウ簡単で・・・
　　　・片栗粉をお肉に薄くまぶして強火で両面焼く
　　　・混ぜ合わせた調味料を入れて、からめ焼くだけ

ジューシーで柔らかくて美味しい豚肉のしょうが焼きの出来上がりです～♪

【材料】
　　　　豚ロース肉（しょうが焼き用）８枚（２００ｇ）
　　　　しょう油・・・・・大２
　　　　みりん　・・・・・大１
　　　　酒　　　　・・・・・大１
　　　　砂糖　　・・・・・・大１
　　　　生姜　　・・・・・・１かけ（すりおろす）
　　　　片栗粉　・・・・・・適当

それと主食は友人から健康にいいからと送ってもらったハート
　　　　　　　　　　　　　「国内産・十六雑穀米」
　　　　　

　　　　　　　　　

ふっくらモチモチの食感が美味しいヘルシー雑穀ごはんでした～♪
　　　　　　　友人に感謝しながら美味しくいただきましたメロメロ　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　食べやすくて毎日でもＯＫです～(^^)/

  


Posted by サチ at 09:20 │Comments(6) │うちごはん
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